QH2011SEMANA 2

SEMANA 2 (27/12/2010 al 2/01/2011) 4h 45 min

Vamos cumpliendo, de momento he encontrado información muy útil para preparar psicológicamente la QH, porque no todos es físico, también hay que entrenar a la cabeza para el sufrimiento. He hecho una sesión de rodillo de 45 min y dos sesiones de carretera de 2 horas, no vamos mal

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