QH2011SEMANA 8

SEMANA 8 (7/02/2011 al 13/02/2011)

Empezamos bien la semana, en mi visita semanal a la báscula me he llevado la sorpresa de pesar 71,900 kg lo cual esta bastante bien. La verdad es que ya voy teniendo mejores sensaciones sobre la bici. Veo que puedo ir más rápido que antes a las mismas pulsaciones. La semana anterior ha sido bastante buena. Es un poco coñazo ver como te pasan las grupetas y te tienes que descolgar porque se te disparan las pulsaciones pero bueno...mientras se vayan viendo resultados y mejorando las sensaciones, todo va bien. Esta semana he entrenado todos los días excepto el lunes, que estuve descansando. He notado el incremento de días de entreno y me encuentro cansado, creo que me lo voy a tomar con más calma porque el volumen empieza a subir bastante y no quiero terminar arto de bici que todavía es pronto. El sábado salí en solitario con la bicicleta de carretera durante 2 h 50 min y la verdad que me encontré muy bien. En cambio el domingo salí por primera vez en esta temporada con mis queridos compañeros del MTB Rivas y la verdad que para el poco tiempo que estuve con ellos (2 h 30 min) llegue más cansado de lo que esperaba. También es cierto que el cambio de bicicleta lo noté bastante, voy a tener que revisar las calas de las zapatillas de montaña porque noto que están más retrasadas que las de carretera y la postura cambia bastante a la hora de hacer fuerza para pedalear. Fin del 2º Mesociclo

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