QH2011SEMANA 14

SEMANA 14 (21/03/2011 al 27/03/2011)

Martes: 10' 60/65% + 5' 65/70% + 15' 70/75% + 5x5' 80% rec 3' 60% + 5' 60/65%
Miércoles: 10' 60/65% + 5' 65/70% + 10' 70/75% + 4x5' 80% rec 3' 60% +10' 70/75% + 5' 60/65%
Viernes: 10' 60/65% + 2x8' 80/85% + rec 4' 60% +10' 70/75% + 3x1' 80/85% rec 2' 60% + 7' 60/65%

Madre mía esto de las series es un infierno, parece que te van a explotar las piernas, pero estoy contento porque pese a que se me ha hecho bastante duro, he sido fiel a la tabla y no he faltado a mi cita semanal con el rodillo....pero para ser sinceros empieza a ser un autentico coñazo, sobretodo ahora que ya hay días de sol y apetece más estar en la calle...como empiece hacer bueno creo que haré un esfuerzo y por lo menos uno de los días saldré a rodar. Sábado: Paliza con el trio calatrava. Quedamos en Vallecas para rodar la mañana del Sábado y eso fue como salir con la manada de galgos...yo puse el automático y rezando por no descolgarme, la verdad que en la parte de llano no tuve excesivos problemas, en las primeras rampas...pues bueno ahí estuve dándolo todo, pero en cuanto llegó una rampa un pelín larga y con desnivel...madre mía como bufaba...lo cual es comprensible, cabeceo un poco, resoplo, intento no subir muchos piñones para guardarme balas en la recámara...pero sufro mucho..y lo peor de todo es que estos tres cabrones van charlando tan pichis....incluso mi "gran amigo" Roberto se le ocurre decir en mi peor momento de agonía "-pues no os he comentado que Ángel cuento unos chistes cojonudos...venga cuentate alguno" ...si si ahora mismo, creo que solo por contestarle se me fue un poco la pelota...pensaba como dure un poco más la cuesta esta...o bajo el ritmo o me desplomo...por suerte la cuesta termino y llego el llano...llegué tocadete pero contento por haberles aguantado sin descolgarme durante 112km a 28km/h de media, para mi todo un triunfo...creo que no había subido todos esos repechos y cuestas con plato grande en mi vida....eso si, si sufrí aquí no quiero saber lo que debe ser salir con esta gente a la sierra a subir puertos....mieditorrrr...ahí no quedará más remedio que descolgarse y hacer mi propia subida.

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